A级日本乱理伦片免费观看_亚洲高清无码一线_国产福利无码一区二区_精品午夜免费视频_特黄色大片未满18禁止入内网站_日韩欧美中文一级片_亚洲精品高清无码视频专区_四虎國產成人免費觀看_欧美在线精品在线_男JI大巴进入女人的直播

服務(wù)熱線:

武漢LED全彩屏
聯(lián)系我們
武漢LED安裝
武漢LED安裝
  • 客服熱線:
    18995558000 18995560008
  • 聯(lián)系電話:
    027-87643239 027-87214385
  • 公司地址:武漢市珞瑜路20號(hào)(街道口)阜華大廈B座1102/1103室
  • 技術(shù)電話:
    027-87395188 027-87295188
  • 技術(shù)研發(fā)中心:武漢市洪山區(qū)珞獅路204號(hào)明雅苑5棟3單元B102
新聞中心
超全的三伏養(yǎng)身知識(shí)

信息來(lái)源:http://372100.com.cn/ 作者:湖北弘馳LED顯示屏公司

三伏天可以說(shuō)是一年之中最難熬的時(shí)刻,不僅酷熱難當(dāng),也很容易給人帶來(lái)各種疾病,因此三伏天養(yǎng)生一定要重視。

在很多人的觀念中,認(rèn)為三伏天里最重要的是防暑。其實(shí),防寒才是最重要的。

為什么要防寒?

伏天開(kāi)始,人體陽(yáng)氣在一年中逐漸達(dá)到頂峰,血管處于擴(kuò)張狀態(tài),腠理開(kāi)泄,一旦著涼,寒邪便容易趁機(jī)入侵。

三伏天如何防寒?

1、保持一個(gè)溫度

伏天開(kāi)空調(diào):26℃最適

在炎熱高溫的狀態(tài)下,晚上睡覺(jué)成了一個(gè)最大的難題。悶熱出汗,皮膚黏乎乎的,為了涼爽,很多人將空調(diào)的溫度調(diào)得很低。

而空調(diào)致病的最主要的原因是室內(nèi)外溫差過(guò)大。雖然人體有一定的體溫調(diào)節(jié)能力,但這個(gè)能力是有限度的。

建議,室內(nèi)外溫差在8℃~10℃左右最適宜,所以26℃左右的室內(nèi)溫度是比較合適的。

2、 避免冷風(fēng)直吹

無(wú)論是開(kāi)空調(diào)、吹電扇還是窗邊納涼,都要避免長(zhǎng)時(shí)間直吹。夜晚睡覺(jué)時(shí),門窗別開(kāi)小縫兒,以防虛邪賊風(fēng)。

3、 護(hù)好兩個(gè)部位

咽喉和后心是人體最薄弱的地方,很容易受到風(fēng)寒的侵犯。護(hù)好這兩個(gè)部位,有助于幫助身體緩沖低溫的寒氣。


 

少做五件事

1、 少吃冷飲

人體的脾胃喜溫不喜冷,冷飲進(jìn)入體內(nèi)后,會(huì)降低體內(nèi)的溫度,從而影響脾胃的功能,容易引起脾胃失調(diào),甚至容易引起腹瀉。

2 、少吃大魚(yú)大肉

夏季食欲旺盛,喜歡吃大魚(yú)大肉,而蔬菜水果卻吃的少,這會(huì)使得人們的身體維生素缺乏,導(dǎo)致上火等一系列的健康問(wèn)題。

 

 

3、 飲料代替水

夏天,人體的排汗量和水分蒸發(fā)量都大大增加,如果只喝飲料,不喝水,尿液中的代謝物質(zhì)不能很好稀釋,晶體沉積,已形成結(jié)石。而且長(zhǎng)期攝入含糖飲料容易變胖。

4 、不要濕發(fā)入睡

很多人認(rèn)為,夏天氣溫高可以不吹干、擦干頭發(fā)就睡,但實(shí)際上這是很不好的習(xí)慣!

夏天時(shí),人洗澡特別勤。有的人頭發(fā)濕漉漉的,就坐在空調(diào)屋里,甚至頭發(fā)不吹干就睡覺(jué),導(dǎo)致“濕邪”在不知不覺(jué)中入侵身體。所以,夏天也要把頭發(fā)擦干再入睡。

5 、頸椎、腰身不要對(duì)著空調(diào)

從外面一身汗回來(lái)或者在運(yùn)動(dòng)后,對(duì)著空調(diào)使勁吹涼風(fēng),濕氣會(huì)借機(jī)順著張開(kāi)的汗毛孔進(jìn)入人體,損傷陽(yáng)氣。

現(xiàn)在冬天很少見(jiàn)到真正著涼感冒的病人,夏天反而比比皆是,就是因?yàn)橛每照{(diào)導(dǎo)致汗液揮發(fā)不出來(lái)淤積體內(nèi)。

在空調(diào)房里穿衣服,要過(guò)肘過(guò)肩,女性不露腰,男性不露頸椎。

公司總部:武漢市珞瑜路20號(hào)(街道口)阜華大廈B座1102/1103室
業(yè)務(wù)一部:電話:027-87643239 87214385
業(yè)務(wù)二部:武漢市洪山區(qū)珞獅路204號(hào)明雅苑5棟3單元B102 電話:027-87395188 027-87295188
投訴電話:18995558000 技術(shù)服務(wù):18995560008
公司官網(wǎng):372100.com.cn 微信公眾號(hào):hongchidianzi888
湖北弘馳電子工程有限公司主要從事LED、DID制作安裝,
業(yè)務(wù)包括:led顯示屏安裝維修、DID拼接屏監(jiān)控安防系統(tǒng)、廣告機(jī)定制、投影融合環(huán)幕系統(tǒng)定制等,業(yè)務(wù)覆蓋全國(guó)。
鄂ICP備11008404號(hào)-1| Copyright@2007-2015 | 湖北弘馳電子工程有限公司 | All Rights Reserved 版權(quán)所有 技術(shù)支持:武漢SEO鑫靈銳 百度統(tǒng)計(jì)備案號(hào):鄂ICP備17003847號(hào)-1鄂公網(wǎng)安備 42011102001041號(hào)
歡迎咨詢